65 éves vagyok, és ez az étel megfiatalította a bőröm
65 éves vagyok, és ez az étel megfiatalította a bőröm ,visszaadta a látásomat, eltávolította a zsírt a májamból és megtisztította a vastagbelem.
Titkos szuperzöldség: Miért kéne minden nap zellert enned?
A zeller, vagy ha trendi akarsz lenni, zeller apio, nem csak a nagyi húslevesében játszik komoly szerepet. Ez a szerény, de zseniális növény olyan természetes gyógyszertár, hogy egy idő után azt hiszed majd: minden bajodra egy szál zeller a válasz. (Spoiler: néha tényleg az.)
A nagy titok kiderült:A férjemmel kipróbáltuk – egy este négyszer szeretkeztünk!Na jó, nem csak a zeller miatt… de segített. 😉
Miért a zeller?
A zeller egy csoda a konyhában és a gyógyszeres polcon is. Teli van antioxidánsokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal – magyarán annyira egészséges, hogy egy saláta láttán még a multivitamin-tabletták is elpirulnak.
20 szuper pozitív hatás, amit a zeller művel veled:
- Tisztítja a vért, mint egy mini porszívó.
- Méregteleníti a májat – ja, még a tegnapi pizzát is megbocsátja.
- Kitakarítja a veséidet, mintha nagytakarítást tartanál belülről.
- Megszépíti a bőröd – szinte Instagram-filter nélkül is ragyogsz.
- Csökkenti a vérnyomást, ami valljuk be, egy dugóban aranyat ér.
- Elűzi a szorongást és az idegességet – zellerrel a békeharcos!
- Javítja az emésztést – nincs több puffadás, csak boldogság.
- Természetes vízhajtó, tehát viszlát ödéma!
- Erősíti az immunrendszert – influenza? Nem ismerjük.
- Fiatalítja a sejteket – bye-bye, ráncok!
- A hormonháztartás legjobb barátja – főleg hölgyeknek.
- Segít a fogyásban – kalória mínusz, életkedv plusz.
- Gyulladáscsökkentő hatású – legyen szó ízületről vagy bőrről.
- Védi a szívet, és nem csak Valentin-napon.
- Afrodiziákum – most már érted azt a négyszeres estét?
- Támogatja a csontok egészségét – erősebb leszel, mint Popeye, csak spenót nélkül.
- Szabályozza a vércukorszintet, tehát a cukorbetegek is örülhetnek.
- Fokozza a veseműködést – kiváló természetes gyógyszer hólyagproblémákra.
- Segít megszüntetni a migrént – egy falatnyi zeller a homlokod helyett.
- Frissíti a leheletet – szóval búcsút inthetsz a rágónak.
Hogyan használd?
- Zellerlé: Nyers gyökérből vagy levelekből préseld. Idd reggelente éhgyomorra, és nézd, ahogy a tested hálásan pezseg.
- Zellertea: Reszelt zellert forralj vízben – kortyolgass belőle, ha fáradtnak, puffadtnak érzed magad.
- Zellerturmix: Egy smoothie, amitől nemcsak az Instagramod lesz zöldebb.
- Zellerkrémleves: Csak hogy a nagyi se szólhasson be.
Fontos figyelmeztetés (komolyan, de mosolyogva):
- Ha terhes vagy, bánj csínján vele – inkább főzve edd, ne nyersen!
- Alacsony vérnyomás? Ne told túl a zellert, mert lehet, hogy hirtelen úgy érzed majd magad, mint egy héliumos lufi.
- Allergiás vagy? Teszteld először kis mennyiségben, mielőtt egész batárt megeszel!
- Nagy napozás előtt ne egyél sokat – a zeller fotoszenzitívvé tehet.
Pro tipp:Egy szál zeller a zsebedben nem old meg mindent… de ha megeszed, sokkal jobban fogod érezni magad. 😄
Hirdetés:
